Mededeling

Nieuwe les vanaf dinsdag 9 september om 20:00 uur.

Piloxing is een mix van pilates, dansen en boksen én de nieuwste rage op fitnessgebied. Het is niet alleen een vetverbrandende, maar ook een spierversterkende workout. 
Door piloxing kom je gegarandeerd in vorm en de lessen zijn leuk én uitdagend.

Een uur lang Beweeg je non-stop op de muziek om je balans en conditie te verbeteren en je lichaam strakker te krijgen.  De les is goed vol te houden, maar als je moe bent kun je zelf een pauze inlassen. 
De les gaat gewoon door en je kunt instappen als je er weer klaar voor bent. Piloxing is uitermate geschikt voor de fanatieke sporter, maar iedereen kan meedoen!

Piloxing doe je op je blote voeten of met antislipsokken aan.

Zondag

00:00 - Bootcamp
09:30 - Spinning
09:30 - Total Body Workout

Maandag

09:10 - Buik Thema
09:30 - Spinning
09:30 - Total Body Workout
10:30 - Body Boost
11:30 - Buik Thema
17:00 - Body Pump
18:00 - Body Shape
19:00 - Gladiator workout
19:00 - Spinning
20:00 - Spinning
20:00 - Zumba

Dinsdag

07:15 - Spinning
09:10 - Buik Thema
09:30 - Body Pump
09:30 - Spinning
10:30 - Body Pump techniek training
10:30 - Watergym
17:30 - Body Pump
18:30 - Power Yoga
19:00 - Spinning
19:30 - Buik Thema
20:00 - Spinning
20:00 - Zumba
21:00 - Xco

Woensdag

09:10 - Buik Thema
09:30 - Body Shape
09:30 - Spinning
10:30 - Body Boost
17:30 - Gladiator workout
18:30 - Body Pump
19:00 - Spinning
19:30 - Buik Thema
20:00 - Hatha-Yoga
20:00 - Spinning

Donderdag

09:10 - Buik Thema
09:30 - Body Pump
09:30 - Spinning
10:30 - Yoga
18:00 - Nordic walking
18:45 - Self-Defence
19:00 - Spinning
20:00 - Body Pump

Vrijdag

09:10 - Buik Thema
09:30 - Combi Training
09:30 - Spinning
10:30 - Pilates
10:30 - Watergym
18:00 - Total Body Workout

Zaterdag

09:30 - Body Shape
09:30 - Spinning
10:30 - Body Pump

Health Spa Wellness

De Savornin Lohmanplein 7
2566 AA Den Haag
070 - 323 56 29
Contact

Groepslessen

Spinning | Zumba | XCO | Bodypump | Body boost | Total body workout | Poweryoga | Hatha yoga | Self defence | Bootcamp | Gladiator workout

Wellness & preventie

Healthcheck
Fysiotherapie
Massage
Zwembad en sauna
Whirlpool

Agenda

Aangepaste openingstijden zondag,  juli en aug tot 13:00 uur.
Zo ook de lessen tijdens de vakantie periode.
Health Spa aanmelden - proefles